Día Mundial del Cáncer: una conversación importante sobre tu salud

El 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer, con el objetivo de generar conciencia acerca de la evolución que año a año experimenta esta enfermedad y de las medidas que podemos tomar para protegernos contra ella. Según rescata la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2020, 10 millones de personas murieron producto de algún tipo de cáncer.

Cuando hablamos de cáncer nos referimos a una enfermedad con más de 200 variantes, que afecta el crecimiento y reproducción de las células. Si bien esta enfermedad no tiene una causa específica, se estima que aproximadamente 1,5 millones de muertes a causa de ella podrían prevenirse con acciones relacionadas al cuidado general de la salud. 

¿Cómo prevenir el cáncer?

Si bien el cáncer es una enfermedad que no puede evitarse al 100%, existen medidas que pueden ayudar a prevenirla. Dejando de lado factores como las características hereditarias o genéticas de una persona, estudios indican que el cáncer puede ser prevenido con acciones como:

✅ Mantener el esquema de vacunación al día;

✅ Evitar el consumo de alcohol;

✅ Mantener una rutina de ejercicios físicos;

✅ Evitar exponerse al sol en la franja horaria de las 10 h a las 16 h. Y, en caso de hacerlo, adoptar cuidados como: uso de gorro, bloqueador solar, gafas, etc;

✅ Cuidar de la alimentación y evitar alimentos procesados;

✅ Realizar chequeos preventivos anuales o en período inferior, según indicación médica;

✅ Evitar exponerse a agentes químicos en su trabajo u otros sitios.

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